Let’s Move It -ohjelman sivustolta löytyy personal trainerin suunnittelemia kotitreenivideoita tehtäväksi vaivattomasti vaikkapa kotona tai taukojumppana kesken oppitunnin. Videot on jaettu syke, voima, veny ja breikki-otsikoiden alle. Videoiden pituus on noin 10-20 minuuttia, eikä jumppien suorittamiseen tarvita erityistä välineistöä.

Hae tai valitse kategoria…

Et ole vielä rajannut hakutuloksia. Käytä ylläolevia valintoja rajataksesi hakua.

LIIKKUVA KOULU ON HALLITUKSEN KÄRKIHANKE

Liikkuva opiskelu -toiminta on osa Liikkuva koulu -ohjelmaa, joka on yksi Suomen hallituksen osaamisen ja koulutuksen kärkihankkeista. Toiminnan tavoitteena on opiskelijoiden fyysisen aktiivisuuden ja opiskelukyvyn lisääminen.

Copyright 2018 © LIKES. All Rights Reserved